Proteja su flora intestinal.
Habitualmente estamos muy preocupados por la cantidad de calorías que absorbemos
o cuanta grasa tiene nuestros alimentos, sin embargo, pocas veces ponemos
atención en cuanta fibra estamos absorbiendo en un día.
Un adulto debería absorber 30 gramos de fibra al día, sin embargo, el
consumo del hombre es solo de 10 gramos. Nuestra vida nos ha llevado a consumir
comida chatarra con poca fibra y esto se ha extendido a las familias con niños
ya que estos tampoco están consumiendo la suficiente fibra. Para tener un correcto
sistema digestivo es importante su consumo diario.
Algunos de los alimentos altos en fibra son:
• Frutas frescas
• Vegetales
• Frijoles
• Granos enteros
Además los alimentos ricos en fibra nos ayudan a controlar nuestro peso ya
que nos hacen sentirnos más satisfechos.
¿Está consumiendo suficiente fibra?
El Complejo de Fibra Activa de Herbalife Nutrition es un polvo saludable
para ayudar la regularidad digestiva. Cuide su sistema digestivo, flora
intestinal y el colon, conozca más de la Fibra Activa Herbalife aquí
